La parte baja de la espalda se llama lomo. Esta zona es la parte más cargada de la columna. Aquí están los órganos importantes del cuerpo humano: los riñones. El dolor de espalda en esta área no es infrecuente, pero cómo determinar qué significa si duele la parte inferior de la espalda y cómo tratar la enfermedad. El diagnóstico correcto, realizado a tiempo, no solo puede cambiar la calidad de vida, sino también salvarla.
Por qué duele la espalda baja: causas fisiológicas
Las estadísticas dicen que cada segundo habitante del mundo sufría de dolor de espalda. En realidad, todos deben haber experimentado una ligera molestia. Esta área de mayor movilidad en una persona está involucrada en inclinarse, levantarse, girar.
La carga sobre la columna lumbar no se detiene ni siquiera durante el sueño, por lo que sus 5 vértebras son las de mayor tamaño.. Las causas del dolor en la zona lumbar pueden ser de diferente naturaleza y grado de riesgo. El dolor es provocado tanto por factores bastante inocentes como por enfermedades graves, incluidas aquellas con riesgo de muerte.
El dolor lumbar como síntoma de enfermedades en mujeres y hombres.
La espalda duele en la región lumbar: cómo tratar el cuerpo correctamente en esta situación y qué está contraindicado determinará el diagnóstico. Lo que es típico del dolor en esta área, la definición del nombre de la enfermedad depende, entre otras cosas, del género del paciente.
Para las mujeres, la causa del dolor puede ser:
- Dolencias femeninas periódicas.
- Inflamación de los ovarios.
- Tercer trimestre del embarazo.
- Clímax.
Para el sexo más fuerte, es importante excluir enfermedades asociadas con problemas de la glándula prostática y los túbulos seminíferos:
- Prostatitis.
- Epididimitis.
La mayor proporción de ansiedad en la zona lumbar son enfermedades "unisex",que puede tener lugar en un par de días, pero más a menudo vienen de visita en serio y durante mucho tiempo:
- miositis
- Radiculitis.
- Procesos inflamatorios en los riñones, cálculos.
- Cistitis.
- Osteocondrosis.
- Artritis.
- Escoliosis.
- Lumbago.
- Hernia.
- Tumores espinales.
- Flebotrombosis.
- Aterosclerosis.
- Apendicitis.
- Colecistitis.
- Obesidad.
La obesidad es uno de los factores más importantes en las enfermedades de la columna.El exceso de peso no ha sido durante mucho tiempo una desventaja cosmética. Según la Organización Mundial de la Salud, hay alrededor de 700 mil personas en el mundo con un índice de masa corporal superior a 30.
Por enfermedades causadas por la obesidad mueren 2, 5 millones de personas. cada año, y los kilos de más son la razón principal del rápido desgaste temprano de los tejidos del sistema musculoesquelético, principalmente las vértebras lumbares.
Clasificación del dolor y su significado
La espalda duele en la región lumbar (que puede no ser evidente antes de que se haga un diagnóstico preciso) con más frecuencia en personas inactivas. La naturaleza del dolor ayudará a descubrir su causa en el hogar antes de visitar al médico. Si el caso es evidente, se puede prescindir del tratamiento sin consultar a un especialista.
Qué sensaciones de dolor existen en la zona lumbar y cómo llamarlas correctamente:
| tipos de dolor | Descripción |
|---|---|
| dolor severo | El dolor insoportable, que provoca el reposo en cama, no le permite trabajar por completo y ocuparse de los problemas domésticos. |
| Dolor agudo | Destellos de dolor intenso que se producen al intentar moverse, cambiar de posición. |
| dolores dolorosos | Tirantes prolongados, dolores sordos, moderados en la medida de lo posible. |
| dolor crónico | Los sentimientos que no desaparecen por completo en un período de más de 90 días se pueden clasificar como permanentes, crónicos. |
| dolores desplazados | Un síndrome de dolor que se siente como un dolor en la parte baja de la espalda, causado por un problema en otro órgano de la pelvis o del sistema digestivo o genitourinario. Un especialista ayudará a determinar la localización del dolor. |
dolor severo
El dolor intenso no siempre es un signo de una enfermedad grave. Muy a menudo, el sufrimiento insoportable y la baja por enfermedad se asocian con dolor de espalda, una cama incómoda o miositis. Tales dolencias con un régimen moderado eventualmente desaparecen. El dolor puede ser causado por una lesión que ha alterado el estado normal de los músculos y ligamentos, provocando un espasmo muscular.
Hay problemas más serios de la columna,causando dolor severo:
- Ciática lumbosacra.
- Ruptura del disco espinal.
- Hernia discal.
- Artritis.
Con dolor intenso, inicialmente vale la pena visitar a un cirujano, ortopedista y neurólogo.
Por separado, se debe decir que el dolor intenso puede ser causado por una formación maligna en la columna vertebral, herpes zóster, un proceso infeccioso en las vértebras.
Dolor agudo
Dolor agudo en la parte inferior de la espalda, que limita el movimiento, no le permite ponerse de pie y enderezarse con calma: esto es lumbago o, como se dice en la vida cotidiana, dolor de espalda. Ocurre cuando un intento fallido de levantar un peso, una extensión brusca, un estiramiento de los músculos. Para salir de la situación, debe acostarse boca arriba, en una cama con suficiente rigidez.
Quizás después de que se elimine la mayor parte de la carga de las vértebras de la parte inferior de la espalda, el espasmo desaparecerá y el dolor disminuirá.Después de tal evento, se necesita descansar, los movimientos deben realizarse con cuidado durante al menos una semana. En un caso difícil, debe usar analgésicos y visitar a un cirujano, un ortopedista.
dolores dolorosos
La principal causa primaria de dolor de espalda es la osteocondrosis. Los procesos destructivos en los tejidos de la columna conducen al aplanamiento de los discos intervertebrales, que pierden líquido y dejan de crear una bolsa de aire entre las vértebras. La fricción de las vértebras entre sí conduce a su daño.
Los síntomas de la osteocondrosis también son:
- perdida de la sensibilidad;
- entumecimiento de manos y pies;
- ruido en los oídos;
- disminución de la potencia en los hombres;
- pérdida del equilibrio.
Además, las hernias de los discos intervertebrales (tejido cartilaginoso que sobresale, espondilosis), crecimientos en forma de espiga en las vértebras que bloquean su movimiento, provocan dolores dolorosos.
El dolor doloroso secundario en la región lumbar puede ser causado por:
- la menstruación, el estado de embarazo en la mujer;
- prostatitis en hombres;
- enfermedades del sistema urinario, la formación de cálculos urinarios;
- tumores;
- trastornos del sistema digestivo.
Los dolores dolorosos en la parte inferior de la espalda acompañan a la espondilitis anquilosante, que, si no se trata a tiempo, puede provocar una inclinación fija. Para excluir esta enfermedad y su diferenciación de los síntomas de la ciática, es importante someterse a exámenes apropiados.
dolor crónico
El dolor que no desaparece por más de 3 meses se considera crónico.
La mayor parte (alrededor del 80%) de este problema es causado por una combinación de procesos degenerativosen la columna vertebral con lesiones de músculos y ligamentos de diferente naturaleza, la mayoría de las veces el dolor está asociado con la presión sobre las raíces nerviosas.
Sin embargo, hasta un examen completo, es imposible decir inequívocamente cuál es la causa de la dolencia. El dolor constante puede ser causado por una lesión infecciosa de las vértebras, procesos oncológicos y cistitis lenta.
A veces, el dolor de espalda persistente es de origen psicosomático y los especialistas no pueden establecer una causa clara. Al mismo tiempo, el paciente puede experimentar estrés, depresión y una fuerte ira durante su aparición.
dolores desplazados
Con enfermedades de órganos internos clave, una persona puede sentir dolor en la región lumbar. De hecho, el foco de la enfermedad puede estar en el páncreas, colon, riñones.
Si la causa del dolor no es obvia, para excluir procesos inflamatorios en otras áreas, así como formaciones oncológicas peligrosas y espondilitis anquilosante, es necesario someterse a un examen médico con la aparición inicial de dolor de espalda.
¿Qué significa cuando el dolor lumbar se irradia a la pierna?
Si el dolor lumbar se irradia a la pierna, derecha o izquierda, esto no permitirá realizar un diagnóstico preciso rápidamente, ya que el síntoma no es único.
La situación puede indicar la manifestación de las siguientes enfermedades:
- Nervios pellizcados (la mayoría de las veces estamos hablando del nervio ciático).
- Inflamación renal.
- Enfermedades ginecológicas en mujeres, como inflamación de los apéndices, quistes.
La compresión de las raíces nerviosas ocurre con mayor frecuencia como resultado de la osteocondrosis.Esta enfermedad es causada por lesiones en la espalda o hernias discales de la columna vertebral.
Además, una presión similar es causada por ciática, lumbago: trastornos de los tejidos de la columna vertebral, a menudo complicados por hipotermia. Los dolores punzantes específicos en la pierna se encuentran a menudo en los últimos meses del embarazo. Sin embargo, no debe atribuir los síntomas solo a esta condición si el síndrome no ha desaparecido un mes después del nacimiento.
¿En qué casos se debe acudir al médico?
El dolor lumbar, que se acompaña de secreción sanguinolenta del tracto urinario, los órganos genitales, es una razón para buscar ayuda médica de inmediato. Además, no posponga una visita al médico si el dolor aumenta, hay un aumento de la temperatura corporal, escalofríos.
También se necesita asesoramiento profesional para condiciones menos urgentes si:
- el dolor de espalda primario no desaparece por más de 2-3 días;
- acompañado de brotes agudos;
- hay insensibilidad de zonas individuales, extremidades;
- tiene dolor abdominal adicional;
- otras señales de advertencia.
¿Cómo curar el dolor de espalda?
Alrededor del 20% de los casos de discapacidad en el planeta están asociados con dolor en la región lumbar. La variedad de razones por las que duele la espalda no da una respuesta universal sobre cómo y cómo curarla.
Los pacientes en el hogar abusan de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, opiáceos, eliminando solo los síntomas de la enfermedad. Esto puede provocar efectos secundarios graves, daños en los riñones, el hígado e incluso la muerte.
Es más fácil prevenir las enfermedades de la espalda con medidas preventivas, calentamientos regulares, una postura adecuada y un colchón duro ortopédico. Un factor importante en la salud del sistema musculoesquelético es una dieta equilibrada.
Con enfermedades musculoesqueléticas manifiestas de la espalda, recomendaciones generales:
- actividad física sin levantar objetos pesados ni movimientos bruscos;
- aumento del flujo sanguíneo en el área del dolor en ausencia de hinchazón e inflamación;
- cama "correcta".
- postura recta.
tratamiento con medicamentos
La espalda duele en la región lumbar (solo un profesional puede decidir cómo tratarla sin dañar la salud) a menudo después de la hipotermia. Actualmente, las farmacias ofrecen una amplia gama de medicamentos para aplicación externa, administración oral, inyección intramuscular e incluso en la columna.
Para el autotratamiento de una enfermedad completamente nueva, solo una dosis única de anestésicos es adecuada para el paciente, lo que le permite "vivir" hasta una visita al consultorio del médico. Una recurrencia de una enfermedad previamente conocida permite el uso de métodos de tratamiento probados, pero requiere precaución y no tolera la arrogancia.
Ungüentos y geles: nombres de medicamentos, instrucciones.
Para el tratamiento del dolor de espalda, en particular en la parte inferior de la espalda, después de la exclusión de inflamatoriaLas enfermedades de los órganos internos y los tumores aplican complejos para uso externo:
- Drogas irritantes.Mejora la circulación sanguínea, calienta la región lumbar, alivia la inflamación. Se utiliza para lumbago, miositis, tensión muscular, lesiones, esfuerzo físico excesivo.
- Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos.Eliminan bien el síndrome de dolor, dan un buen efecto con dolor periódico en mujeres, hipotermia, radiculitis, compresión de las raíces nerviosas.
El uso de fondos solo es posible después de estudiar el folleto. Es necesario analizar cuidadosamente las secciones de contraindicaciones y efectos secundarios. Por ejemplo, está prohibido usar cualquier ungüento a base de una sustancia del grupo de derivados del ácido fenilacético durante la lactancia y el embarazo.
Preparaciones para inyecciones
Para prescribir medicamentos en ampollas, es necesario someterse a un examen completo, incluidos análisis básicos de sangre y orina. Esto le permitirá diagnosticar correctamente la causa del dolor e identificar posibles contraindicaciones.
- Con las hernias, el bloqueo de medicamentos se prescribe con mayor frecuencia. Esto permite no solo eliminar el dolor, sino también relajar las raíces nerviosas pellizcadas. Las manipulaciones para la introducción de la droga en la zona de la columna tienen un alto grado de complejidad y riesgos, las realiza exclusivamente un especialista. Una inyección fuera del objetivo puede limitar la capacidad de movimiento del paciente.
- El dolor intenso da lugar a prescribir una inyección de la llamada "troychatka". La combinación de alcaloide de opio, difenhidramina y metamizol sódico alivia eficazmente el dolor, los espasmos y tiene un efecto sedante.
- La inflamación en el área problemática se alivia con inyecciones de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Proporcione efectivamente inyecciones para aliviar el dolor de vitaminas del grupo B. Estos medicamentos restauran los nervios dañados, aumentan el metabolismo, pero con un dolor constante y prolongado tienen un resultado moderado.
Ejercicio fisico y ejercicios
La actividad ideal para una persona con problemas de espalda es la natación. Los músculos se fortalecen, experimentando cargas leves, mientras que la columna vertebral se libera de la carga del peso corporal. La piscina es accesible para personas obesas con movilidad reducida.
En general, los movimientos bruscos no se recomiendan para el dolor de espalda, pero existen objetivos: fortalecer los músculos de la espalda, perder peso y mejorar la circulación sanguínea en los tejidos. Recomendado yoga, pilates, visita al gimnasio bajo la supervisión de un entrenador.
Masaje
La cita de un masaje suele ocurrir junto con la recomendación de fisioterapia.
Los tratamientos de masaje ayudarán en caso de:
- lumbago;
- osteocondrosis;
- artrosis;
- radiculitis;
- ciática;
- miositis
El masaje es inaceptable por sospecha de apendicitis, inflamación de los apéndices y tumores.
Las recomendaciones para realizar procedimientos de masaje son las siguientes:
- Al realizar manipulaciones, es necesario usar aceite o crema para deslizar.
- Por lo general, los movimientos se realizan desde las nalgas hacia el cuello.
- No puede ejercer presión directamente sobre la columna vertebral, sobre la vértebra caída.
- Después del masaje, es importante ponerse ropa abrigada, sentarse en silencio y no salir inmediatamente al frío.
Los procedimientos de masaje están indicados para krepatura, esguinces deportivos. Sin embargo, el masaje mal realizado puede empeorar el estado del paciente, por lo que es recomendable consultar a un especialista.
Calefacción y crioterapia
Para eliminar el dolor de espalda, se utilizan dos tipos de procedimientos que tienen un significado opuesto y que, por extraño que parezca, conducen al mismo efecto.
La crioterapia se puede hacer en casa usando cubitos de hielo. La vasoconstricción, el alivio de los espasmos, el alivio del dolor y el entumecimiento son los puntos fuertes de esta técnica.
Hay que tener en cuenta que la crioterapia con hielo o nitrógeno líquido está contraindicada en:
- golpes anteriores;
- infartos de miocardio;
- aumento de la presión
Los procedimientos de calentamiento deben acordarse con el médico. Es inaceptable calentar los tejidos edematosos, hinchados y enrojecidos de la espalda. Además, el calor está contraindicado en las etapas agudas de la osteoartritis, con enfermedades de los órganos internos. Para calentarse, visite una sauna, un baño, use aplicaciones de parafina, parches de pimienta.
Remedios caseros
¿Dolor de espalda en la región lumbar? La medicina tradicional le dirá cómo tratar su espalda. Pero sus métodos solo se pueden aplicar después de un diagnóstico y consulta con un médico. Para la inflamación de los riñones, la apendicitis y otras afecciones que requieren atención de emergencia, el calentamiento con un cinturón de pelo de perro no solo no producirá ningún efecto, sino que puede causar daños graves.
Entonces, si hay confianza en que el dolor es causado por ciática, miositis, lumbago, los siguientes procedimientos populares brindarán excelentes resultados y alivio:
- Emplastos de mostaza.Alivia perfectamente el dolor, aumenta la circulación sanguínea. Para su uso, el producto se humedece en agua tibia y se aplica en el área problemática. El tiempo de uso es individual, dependiendo de la tolerancia de quemado. Después de retirar el emplasto de mostaza, la piel se lubrica con una crema calmante, la región lumbar se calienta con un cinturón de lana natural.
- Compresas.Para crear una avalancha de sangre en el área problemática, generalmente se usan rábano picante rallado, rábano y ajo. Esto le permite calmar el dolor y aliviar la inflamación. Se enrolla una tela delgada sobre las sustancias activas, luego una de lana, y la parte superior se cubre herméticamente con polietileno.
- Frotamiento.Para frotar, se utilizan tinturas de alcohol de plantas útiles: eucalipto, bardana, bardana. Frote vigorosamente, calentando la superficie, aumentando el flujo sanguíneo.
La presencia de tumores y el estado de embarazo categóricamente no permiten las manipulaciones anteriores. Así como graves problemas ginecológicos en la mujer. A pesar del uso de las fuerzas de la naturaleza, no todos los métodos populares se pueden aplicar con descuido.
Prevención del dolor lumbar relacionado con la edad
Es mucho más fácil prevenir una enfermedad que tratar las consecuencias. Para la salud de la zona lumbar, es importante llevar una dieta equilibrada, ejercicio diario un poco de actividad física.
- La carga debe ser con estiramientos preliminares y cargas moderadas, evitar movimientos bruscos.
- El rechazo a los malos hábitos también estará en la balanza del lado de la salud de la espalda baja. Fumar empeora la salud de los vasos sanguíneos, reduce la calidad de la circulación sanguínea y el suministro de sustancias útiles a los tejidos.
- Es necesario pasar tiempo al aire libre, los huesos y cartílagos fuertes son vitales para la vitamina D "sol".
- La salud de la espalda requiere una postura uniforme y hermosa, mientras que el encorvamiento y la escoliosis desplazan y aumentan la presión sobre las vértebras.
- El colchón para dormir debe ser uniforme y duro, y la posición óptima para el descanso nocturno es acostarse boca arriba.
- El uso de zapatos de tacón alto por parte de las mujeres aumenta la tensión en la región lumbar. La altura ideal del tacón para la espalda no debe superar los 5 cm.
Antes de tratarse la espalda usted mismo, si le duele la región lumbar por primera vez, intente obtener una consulta en persona con un especialista. Es difícil sobrestimar el examen real del médico, el estudio de la historia del paciente, incluso si la condición no requiere atención médica inmediata.